45号钢跟不锈钢 在不解决我老板要揍我啦

我有一工件用45号钢加工，要求他能耐压力耐冲击力，我需要怎么热处理？ 希望有知道的把过程告诉我 比如谇火温度 回火温度 需要的硬度是多少等等！越详细越好，先谢谢各位了。还有个问题是我能找到没有经过热处理就能有接近这个效果的不锈钢吗？有的话能直接上车床和铣床上加工吗？
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